{"product_id":"poignee-de-conversion-haltere-en-kettlebell-adaptateur-ergonomique-jusqua-50-kg","title":"Poignée de conversion haltère en kettlebell - Adaptateur ergonomique jusqu'à 50 kg","description":"\u003cp\u003eTransformez facilement vos haltères compatibles en \u003cstrong\u003ekettlebell\u003c\/strong\u003e grâce à cette poignée de conversion robuste et ergonomique. Son système de serrage permet de fixer rapidement un haltère à l'intérieur du support afin de réaliser de nombreux exercices habituellement effectués avec une kettlebell. Compatible avec de nombreux haltères fixes et réglables, elle permet de varier les charges sans multiplier les équipements dans votre espace d'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin-bottom: 15px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eProduit\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003ePoignée de conversion haltère en kettlebell\u003c\/td\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eCouleur\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eNoir avec bague de verrouillage rouge\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eCharge maximale\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003e110 lb \/ environ 50 kg\u003c\/td\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eType de fixation\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eSupport ouvrable avec verrouillage par bague vissée\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eHauteur totale\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eEnviron 29,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eLargeur de poignée\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eEnviron 20,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eLongueur du support\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eEnviron 11,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eOuverture intérieure\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eEnviron Ø 4 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eDiamètre de poignée compatible\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eJusqu'à environ 3,8 cm\u003c\/td\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eLongueur libre nécessaire\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eEnviron 11,5 cm minimum\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eCaractéristiques principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12px 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConversion haltère-kettlebell :\u003c\/strong\u003e permet d'utiliser un haltère compatible comme une charge de type kettlebell pour diversifier les exercices.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCharge maximale jusqu'à 110 lb :\u003c\/strong\u003e conception robuste adaptée à une charge pouvant atteindre environ 50 kg lorsque l'haltère utilisé est compatible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoignée ergonomique :\u003c\/strong\u003e grande ouverture permettant une prise confortable et stable pendant les exercices.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrise à une ou deux mains :\u003c\/strong\u003e la largeur de la poignée permet d'adapter la préhension au mouvement réalisé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSystème de verrouillage :\u003c\/strong\u003e le support s'ouvre afin d'accueillir la poignée de l'haltère puis se sécurise grâce à la bague de verrouillage rouge.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtection de l'haltère :\u003c\/strong\u003e insert de protection au niveau de la zone de serrage afin de limiter le contact direct avec la poignée de l'haltère.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormat compact :\u003c\/strong\u003e permet de multiplier les possibilités d'entraînement sans stocker plusieurs kettlebells de poids différents.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCompatibilité des haltères\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa poignée est compatible avec de nombreux \u003cstrong\u003ehaltères fixes et réglables\u003c\/strong\u003e, à condition que leur poignée présente suffisamment d'espace libre et un diamètre adapté au système de serrage.\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12px 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003eHaltères hexagonaux compatibles lorsque les dimensions de la poignée le permettent.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompatible avec différents modèles d'haltères réglables présentant une poignée accessible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiamètre maximal de la poignée de l'haltère : environ \u003cstrong\u003e3,8 cm \/ 1,5 pouce\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOuverture intérieure du support : environ \u003cstrong\u003e4 cm \/ 1,6 pouce\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLongueur de poignée libre recommandée : environ \u003cstrong\u003e11,5 cm \/ 4,6 pouces minimum\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompatible avec certains haltères réglables Bowflex, notamment les modèles \u003cstrong\u003e552 et certaines versions 1090 antérieures à 2010\u003c\/strong\u003e, sous réserve des dimensions de leur poignée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes versions Bowflex 1090 équipées d'une poignée d'environ 2 pouces de diamètre ne sont pas compatibles.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eImportant :\u003c\/strong\u003e avant l'achat, mesurez le diamètre ainsi que la longueur de poignée disponible sur votre haltère. La compatibilité dépend de ces deux dimensions et non uniquement du poids ou de la forme de l'haltère.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInstallation de l'haltère\u003c\/h3\u003e\n\u003col style=\"margin: 0 0 12px 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003ePosez l'haltère de manière stable avant de commencer l'installation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDévissez la \u003cstrong\u003ebague rouge de verrouillage\u003c\/strong\u003e afin de libérer le mécanisme d'ouverture du support.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOuvrez la partie inférieure de la poignée de conversion.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePositionnez la poignée de l'haltère à l'intérieur de l'ouverture prévue à cet effet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVérifiez que la poignée de l'haltère est correctement centrée dans le support.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRefermez complètement le mécanisme autour de la poignée de l'haltère.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRevissez fermement la bague rouge afin de verrouiller le support.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvant chaque exercice, tirez légèrement sur l'ensemble et vérifiez que l'haltère ne peut ni glisser ni sortir du support.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003eDimensions\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12px 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003eHauteur totale : environ 29,5 cm \/ 11,6 pouces.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLargeur maximale de la poignée : environ 20,5 cm \/ 8,1 pouces.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLongueur du corps de serrage : environ 11,5 cm \/ 4,6 pouces.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiamètre intérieur de l'ouverture : environ 4 cm \/ 1,6 pouce.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiamètre maximal recommandé de la poignée d'haltère : environ 3,8 cm \/ 1,5 pouce.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eExercices possibles\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12px 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003eSquats.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoulevés de terre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRowing.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDéveloppés et presses.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarches et carries.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExercices fonctionnels à une ou deux mains.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNombreux mouvements habituellement réalisés avec une kettlebell, lorsque la configuration de l'haltère le permet.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eSécurité d'utilisation\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12px 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003eVérifiez systématiquement le verrouillage de la bague rouge avant chaque série.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAssurez-vous que l'haltère est parfaitement maintenu et centré avant de le soulever.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNe dépassez pas la charge maximale indiquée de 110 lb \/ environ 50 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eN'utilisez pas le produit avec une poignée d'haltère trop large ou trop courte pour être correctement serrée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContrôlez régulièrement l'état du mécanisme de fermeture et de la zone de protection.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePour les mouvements dynamiques, commencez avec une charge légère afin de vous familiariser avec la prise et l'équilibre de l'ensemble.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAvantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12px 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003eTransforme rapidement un haltère compatible en kettlebell.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePermet d'utiliser différentes charges avec une seule poignée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉvite d'acheter plusieurs kettlebells de poids différents.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrande poignée ergonomique utilisable à une ou deux mains.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSystème d'ouverture et de verrouillage rapide.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProtection intérieure pour limiter les frottements sur l'haltère.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompact et facile à ranger.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdéal pour la musculation et l'entraînement fonctionnel à domicile.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eContenu du pack\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12px 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003e1 × Poignée de conversion haltère-kettlebell noire avec système de verrouillage rouge.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCette poignée de conversion permet de transformer rapidement vos haltères compatibles en charges de type kettlebell. Son large manche ergonomique, son système de serrage sécurisé et sa capacité maximale d'environ 50 kg en font une solution polyvalente pour enrichir les entraînements de musculation et de renforcement fonctionnel sans multiplier les équipements.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Sportenzia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54557450371405,"sku":"SPZKETTLBLCK1","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0846\/4986\/9645\/files\/92_4.webp?v=1787319742","url":"https:\/\/sportenzia.com\/products\/poignee-de-conversion-haltere-en-kettlebell-adaptateur-ergonomique-jusqua-50-kg","provider":"Sportenzia","version":"1.0","type":"link"}