{"product_id":"pack-de-3-bandes-de-resistance-light-medium-heavy-entrainement-fessiers-jambes-et-cuisses","title":"Pack de 3 Bandes de Résistance – Light \/ Medium \/ Heavy – Entraînement Fessiers, Jambes et Cuisses","description":"\u003cp\u003eRenforcez efficacement vos fessiers, cuisses et jambes avec ce \u003cstrong\u003eset de 3 bandes de résistance en tissu\u003c\/strong\u003e, conçu pour tous les niveaux : débutant, intermédiaire et confirmé. Épaisses, larges et antidérapantes, elles offrent une résistance progressive pour un entraînement complet, à la maison, en salle ou en extérieur.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 15px 0;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc; text-align: left;\"\u003eProduit\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eSet de 3 bandes de résistance en tissu\u003c\/td\u003e\n\u003cth style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc; text-align: left;\"\u003eMatériau\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eTissu épais + fibres élastiques renforcées\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc; text-align: left;\"\u003eDimensions\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003e76 cm × 8 cm (29.92 × 3.14 in) – chaque bande\u003c\/td\u003e\n\u003cth style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc; text-align: left;\"\u003eNiveaux\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eLight \/ Medium \/ Heavy\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc; text-align: left;\"\u003eRésistance\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003e18–32 lbs \/ 30–50 lbs \/ 45–70 lbs\u003c\/td\u003e\n\u003cth style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc; text-align: left;\"\u003eUtilisateurs\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eDébutants – Intermédiaires – Confirmés\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc; text-align: left;\"\u003eAntidérapant\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eOui (bande intérieure anti-mouvement)\u003c\/td\u003e\n\u003cth style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc; text-align: left;\"\u003eUtilisation\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eFessiers, jambes, cuisses, mobilité, stretching\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eCaractéristiques principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin-left: 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3 niveaux de résistance\u003c\/strong\u003e : Light (débutant), Medium (intermédiaire), Heavy (athlète).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTissu épais et durable\u003c\/strong\u003e : ne roule pas, ne glisse pas, ne pince pas la peau.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLargeur 8 cm\u003c\/strong\u003e : meilleure stabilité des mouvements et meilleure activation musculaire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAntidérapantes\u003c\/strong\u003e : bande intérieure pour un maintien parfait.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUtilisation polyvalente\u003c\/strong\u003e : bas du corps, gainage, mobilité, activation musculaire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConvient partout\u003c\/strong\u003e : maison, salle de sport, voyages, extérieur.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDétails des niveaux\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin-left: 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLight (Gris – Débutant)\u003c\/strong\u003e : 18 à 32 lbs – idéal pour commencer, mobilité, activation légère.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedium (Gris foncé – Intermédiaire)\u003c\/strong\u003e : 30 à 50 lbs – parfait pour un entraînement régulier.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHeavy (Noir – Confirmé)\u003c\/strong\u003e : 45 à 70 lbs – pour squats lourds, glutes avancés et travail intensif.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eExercices possibles\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin-left: 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003eSquats, fentes, hip thrust, pont fessier\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDonkey kicks, leg raises, step-back lunges\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbdos avec résistance\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMobilité et ouverture des hanches\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eContenu du pack\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin-left: 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003e1 × Bande Light (Gris)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × Bande Medium (Gris foncé)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × Bande Heavy (Noir)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn kit complet, durable et polyvalent pour développer vos fessiers et tonifier tout le bas du corps, où que vous vous entraîniez.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Sportenzia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52877810598221,"sku":"BANDETRAINX3","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0846\/4986\/9645\/files\/79_1_f1d43e69-d6e2-4c6b-9ca8-61699b60c29b.webp?v=1764587308","url":"https:\/\/sportenzia.com\/products\/pack-de-3-bandes-de-resistance-light-medium-heavy-entrainement-fessiers-jambes-et-cuisses","provider":"Sportenzia","version":"1.0","type":"link"}