{"product_id":"fixation-terrestres-pour-halteres-facile-a-utiliser-avec-360-rotation-fixation-pour-haltere-de-2-pouces-base-pour-mine-terrestre","title":"Support Landmine pour barre olympique - Rotation 360° - Compatible barre 50 mm","description":"\u003cp\u003eCe \u003cstrong\u003esupport Landmine pour barre olympique\u003c\/strong\u003e permet de transformer une barre standard de 50 mm en outil d'entraînement polyvalent pour le renforcement musculaire. Sa base en \u003cstrong\u003ecaoutchouc naturel\u003c\/strong\u003e offre un appui stable au sol tandis que sa conception permet une \u003cstrong\u003eliberté de mouvement à 360°\u003c\/strong\u003e. Compact, portable et simple à utiliser, il convient à de nombreux exercices pour le dos, les épaules, la poitrine, les bras, les jambes et le tronc.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin-bottom: 15px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eProduit\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eSupport Landmine pour barre olympique\u003c\/td\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eType\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eBase d'entraînement au sol\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eMatériau principal\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eCaoutchouc naturel\u003c\/td\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eDiamètre intérieur\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003e≈ 5 cm \/ 1,97\"\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eCompatibilité barre\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eBarres olympiques de 2\" \/ 50 mm\u003c\/td\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eRotation\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eJusqu'à 360°\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eHauteur\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003e≈ 17 cm\u003c\/td\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eDiamètre de la base\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003e≈ 10 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eUtilisation\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eMusculation \/ renforcement fonctionnel\u003c\/td\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003ePublic\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eUnisexe\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eCaractéristiques principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12px 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompatible avec les barres olympiques :\u003c\/strong\u003e diamètre intérieur d'environ 5 cm adapté aux barres de 2 pouces \/ 50 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRotation libre à 360° :\u003c\/strong\u003e permet d'effectuer des mouvements dans plusieurs directions avec une grande liberté d'amplitude.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBase en caoutchouc naturel :\u003c\/strong\u003e conçue pour maintenir la barre tout en offrant un appui stable au sol.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSurface texturée :\u003c\/strong\u003e améliore l'adhérence et limite les risques de glissement pendant l'entraînement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtection du sol :\u003c\/strong\u003e le caoutchouc limite le contact direct de la barre avec le sol.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormat compact :\u003c\/strong\u003e facilement transportable et peu encombrant par rapport à une station Landmine fixe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInstallation rapide :\u003c\/strong\u003e il suffit d'insérer l'extrémité de la barre dans le support avant de commencer l'exercice.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUtilisation polyvalente :\u003c\/strong\u003e adapté à de nombreux mouvements de musculation du haut et du bas du corps.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eRotation à 360°\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa conception du support permet à la barre de se déplacer librement dans plusieurs directions. Cette \u003cstrong\u003erotation à 360°\u003c\/strong\u003e permet de réaliser une grande variété de mouvements fonctionnels et de travailler selon différents angles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette liberté de mouvement convient notamment aux exercices de poussée, de tirage, de rotation ou de fente, tout en conservant une extrémité de la barre maintenue au sol.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBase antidérapante en caoutchouc\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe support est fabriqué en \u003cstrong\u003ecaoutchouc naturel robuste\u003c\/strong\u003e. Sa surface extérieure texturée augmente la friction avec le sol afin de favoriser une meilleure stabilité pendant l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12px 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003eBonne adhérence sur différentes surfaces.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbsorption partielle des contacts et vibrations.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLimite les mouvements indésirables de la base.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProtège le sol contre le contact direct avec l'extrémité de la barre.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCompatible avec les barres de 50 mm\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe logement intérieur présente un diamètre d'environ \u003cstrong\u003e5 cm \/ 1,97 pouce\u003c\/strong\u003e et est conçu pour accueillir les extrémités de barres olympiques standard de 2 pouces.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvant utilisation, vérifiez toujours le diamètre extérieur de la manche de votre barre afin de confirmer la compatibilité.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eExercices possibles\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12px 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLandmine Press :\u003c\/strong\u003e travail des épaules, pectoraux et triceps.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRowing Landmine :\u003c\/strong\u003e renforcement du dos et des bras.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRotations de buste :\u003c\/strong\u003e travail du tronc et de la sangle abdominale.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSquats Landmine :\u003c\/strong\u003e sollicitation des jambes, des hanches et du tronc.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFentes :\u003c\/strong\u003e travail des quadriceps, fessiers et stabilisateurs.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDéveloppés à genoux :\u003c\/strong\u003e renforcement du haut du corps.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRowing à un bras :\u003c\/strong\u003e travail unilatéral du dos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eExercices de rotation :\u003c\/strong\u003e mouvements fonctionnels pour le gainage dynamique.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eZones musculaires sollicitées\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12px 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003eDos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoitrine.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉpaules.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBras.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHanches.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJambes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSangle abdominale.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCompatible avec différents types de sols\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrâce à sa base en caoutchouc, le support peut être utilisé sur de nombreuses surfaces adaptées à l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12px 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003eSol de salle de sport en caoutchouc.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBéton.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlancher en bois.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGazon synthétique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSurface d'entraînement extérieure stable.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePour une utilisation sécurisée, privilégiez toujours une surface plane, solide et non glissante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInstallation simple\u003c\/h3\u003e\n\u003col style=\"margin: 0 0 12px 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003ePlacez le support Landmine sur une surface plane et stable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInsérez l'extrémité de la barre olympique dans l'ouverture prévue.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoussez suffisamment la barre pour assurer un maintien correct dans le support.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjoutez les charges souhaitées à l'autre extrémité de la barre si votre exercice le nécessite.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVérifiez que la base est correctement positionnée et qu'elle ne glisse pas avant de commencer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEffectuez votre mouvement en laissant la barre pivoter naturellement selon l'angle de l'exercice.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003eCompact et transportable\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eContrairement à une fixation Landmine permanente montée sur un rack ou directement au sol, cette base ne nécessite pas d'installation fixe. Ses dimensions compactes permettent de la transporter facilement dans un sac de sport ou de la ranger après l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElle constitue ainsi une solution pratique pour les entraînements à domicile, en salle ou dans des espaces sportifs temporaires.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePrécautions d'utilisation\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12px 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003eUtilisez uniquement une barre dont le diamètre est compatible avec l'ouverture du support.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInstallez la base sur une surface plane et stable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVérifiez l'absence de glissement avant chaque série.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAssurez-vous que la barre est correctement insérée dans le support avant d'ajouter des charges.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdaptez la charge à votre niveau et à l'exercice réalisé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContrôlez régulièrement l'état du caoutchouc et cessez l'utilisation en cas de fissure ou de détérioration importante.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAvantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12px 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003eTransformation rapide d'une barre olympique en station Landmine.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRotation libre jusqu'à 360°.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompatible avec les barres de 2 pouces \/ 50 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBase en caoutchouc naturel robuste.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSurface texturée pour améliorer l'adhérence.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProtection du sol pendant l'entraînement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePermet de travailler le dos, les pectoraux, les épaules, les bras, les jambes et le tronc.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompatible avec de nombreux exercices de musculation fonctionnelle.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAucune fixation permanente nécessaire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompact et facile à transporter.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtilisable à domicile, en salle ou en extérieur sur une surface adaptée.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eContenu du pack\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12px 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003e1 × Support Landmine en caoutchouc pour barre olympique 50 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCompact, stable et polyvalent, ce support Landmine permet d'exploiter une barre olympique de 50 mm pour une grande variété d'exercices de renforcement. Sa base en caoutchouc texturé et sa liberté de mouvement à 360° en font une solution simple à transporter et à installer pour compléter un entraînement de musculation sans avoir besoin d'une fixation permanente.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Sportenzia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54204285747533,"sku":"LANDMBLCK","price":25.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0846\/4986\/9645\/files\/98_9_faa43a06-9b0c-428b-b6b8-501aa607fdb1.webp?v=1789133318","url":"https:\/\/sportenzia.com\/products\/fixation-terrestres-pour-halteres-facile-a-utiliser-avec-360-rotation-fixation-pour-haltere-de-2-pouces-base-pour-mine-terrestre","provider":"Sportenzia","version":"1.0","type":"link"}