{"product_id":"bande-de-resistance-4-tubes-avec-pedale-mousse-antiderapante-fitness-abdominaux-reeducation","title":"Bande de résistance fitness à 4 tubes avec pédales - Entraînement complet du corps","description":"\u003cp\u003eEntraînez facilement l'ensemble du corps à la maison ou en déplacement avec cette \u003cstrong\u003ebande de résistance multifonctionnelle équipée de 4 tubes élastiques, de deux pédales et de poignées confortables\u003c\/strong\u003e. Sa conception permet de réaliser de nombreux exercices pour solliciter les abdominaux, les bras, les épaules, le dos et les jambes. Compacte et légère, elle constitue une solution pratique pour le fitness, le renforcement musculaire, les étirements et les exercices de mobilité.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin-bottom: 15px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eProduit\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eBande de résistance avec pédales\u003c\/td\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eUtilisation\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eFitness, renforcement musculaire, yoga, mobilité\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eRésistance\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003e4 tubes élastiques\u003c\/td\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003ePoignées\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eMousse texturée antidérapante\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003ePédales\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eDouble appui avec sangles de maintien\u003c\/td\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eZones ciblées\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eAbdominaux, bras, épaules, dos et jambes\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eDimensions\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eEnviron 25,9 × 42,9 cm\u003c\/td\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eDimensions d'une pédale\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eEnviron 10,4 × 10,4 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eNiveau\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eDébutant à confirmé\u003c\/td\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eCouleur\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border: 1px solid #ccc;\"\u003eRose\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eCaractéristiques principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12px 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 tubes de résistance :\u003c\/strong\u003e la conception à quatre élastiques permet d'obtenir une résistance progressive lors des différents mouvements.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntraînement complet :\u003c\/strong\u003e permet de solliciter plusieurs groupes musculaires avec un seul accessoire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDouble pédale :\u003c\/strong\u003e les deux appuis permettent de positionner les pieds de manière stable pendant les exercices.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSangles de maintien :\u003c\/strong\u003e maintiennent les pieds sur les pédales pour faciliter l'exécution des mouvements.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoignées confortables :\u003c\/strong\u003e revêtement en mousse offrant une prise en main agréable et limitant le glissement pendant l'effort.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormat compact :\u003c\/strong\u003e facile à ranger et à transporter, contrairement aux appareils de musculation plus encombrants.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUtilisation polyvalente :\u003c\/strong\u003e adaptée au fitness, au renforcement musculaire, aux étirements et aux exercices de mobilité.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eEntraînement complet du corps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa combinaison des pédales, des quatre tubes élastiques et de la barre de préhension permet de varier les mouvements afin de travailler différentes zones du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12px 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbdominaux :\u003c\/strong\u003e exercices de tirage et mouvements du buste avec résistance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBras :\u003c\/strong\u003e flexions et exercices de tirage pour solliciter notamment les biceps.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉpaules :\u003c\/strong\u003e élévations et extensions avec résistance progressive.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDos :\u003c\/strong\u003e mouvements de tirage permettant de solliciter les muscles du haut du corps.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJambes :\u003c\/strong\u003e exercices d'extension et mouvements contre la résistance des tubes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTaille et tronc :\u003c\/strong\u003e exercices destinés au renforcement de la ceinture abdominale.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eConfort et maintien\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12px 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003ePoignées recouvertes de mousse pour améliorer le confort de préhension.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSurface texturée limitant le glissement des mains.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeux pédales indépendantes pour un positionnement naturel des pieds.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSangles supérieures permettant de maintenir les pieds pendant les mouvements.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConception adaptée aux entraînements répétés à domicile.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eUtilisation\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12px 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003ePlacez les deux pieds correctement dans les pédales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVérifiez que les sangles maintiennent correctement les pieds avant de commencer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSaisissez fermement les poignées avec les deux mains.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTirez progressivement sur les tubes élastiques en fonction de l'exercice réalisé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContrôlez le mouvement lors de l'extension comme lors du retour afin d'éviter un relâchement brutal des élastiques.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdaptez l'amplitude des mouvements à votre niveau et à l'exercice réalisé.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAvantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12px 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003ePermet de travailler plusieurs groupes musculaires.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 tubes élastiques pour une résistance homogène.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDouble pédale avec maintien des pieds.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoignées en mousse confortables et antidérapantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConvient aux exercices du haut et du bas du corps.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtilisable pour le fitness et le renforcement musculaire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdapté à différents niveaux de pratique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompact et peu encombrant.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFacile à transporter pour s'entraîner à la maison, en salle ou en déplacement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eConseils de sécurité\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12px 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003eVérifiez l'état des tubes élastiques avant chaque utilisation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eN'utilisez pas le produit si un tube présente une coupure, une fissure ou une détérioration.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAssurez-vous que vos pieds sont correctement positionnés et maintenus dans les pédales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEffectuez des mouvements progressifs et contrôlés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNe relâchez jamais brutalement les poignées lorsque les élastiques sont sous tension.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eContenu du pack\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12px 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003e1 × Bande de résistance multifonctionnelle à 4 tubes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × Ensemble double pédale avec sangles de maintien.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 × Poignées en mousse.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × Manuel d'utilisation.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCompacte et polyvalente, cette bande de résistance à 4 tubes permet de réaliser de nombreux exercices de renforcement musculaire pour les bras, les épaules, les abdominaux et les jambes, tout en offrant un équipement facile à ranger et à transporter.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Sportenzia","offers":[{"title":"Violet","offer_id":53866528276813,"sku":"TENDPED4T","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0846\/4986\/9645\/files\/91_2.webp?v=1787061188","url":"https:\/\/sportenzia.com\/products\/bande-de-resistance-4-tubes-avec-pedale-mousse-antiderapante-fitness-abdominaux-reeducation","provider":"Sportenzia","version":"1.0","type":"link"}